By | March 25, 2022

態度がすべてです。 精神的な態度は、最終目標が何であれ、そこにたどり着くのを助けるか、進歩を妨げるかのどちらかであり、誰もが採用できる最も有害な態度の1つは犠牲者の精神です。

被害者の精神とは何ですか?

犠牲者の精神は否定的な考え方です。 それは、他の人々や状況に、内面で感じられる不幸を非難します。「これは、ことわざの「指を指す」シナリオです。

犠牲者の精神に従事する人々は、悲観的な認識の狭いレンズを通して人生を見て、人生で起こることはすべて外的要因の結果であると信じています。 内面反射は考慮されません。 犠牲者になるということは、自分のせいを免れることを意味します。 彼らのせいは何もありません-これまでに! 犠牲者の精神に従事している人々は、この「貧しい私」の役割を演じることから得られる注意、共感、検証を最も頻繁に楽しんでいます。

犠牲者の立場にとらわれたとき、焦点は私たちがどれほど強力であるかではなく、私たちがどれほど脆弱であるかになります。

犠牲者の精神を持って生まれる人は誰もいませんが、犠牲者の役割を免れる人もいません。 甘い長老の祖父母、愛情のある、善意のある母親と父親、10代の若者、そして「霊的に目覚めた」と考えられている人々でさえ、この敗北者の領域に住んでいることがわかります。


実際、生きているすべての人は、人生で何度も犠牲者の役割を果たしてきました。

犠牲者は最悪の事態に備えて精神的に準備したいと思っています。悲しいことに、犠牲者の立場に住む人々にとって、この自己破壊的な行動は、物事が進んでいるように見えるときに、「災害が次の角で待っている」と確信しているため、より強力になります。

では、この自滅的な「貧しい私」の悲観的なタイプのプログラミングからどのように脱却するのでしょうか。そのほとんどは子供として開発され、採用されました。

それはすべて、あなたの認識/あなた自身の見方から始まります。 あなたは自分自身を生存者または犠牲者として認識していますか?


生存者は人生を受け入れ、それとともに流れます。 彼らは現在に住んでいて、自分たちの生活を支配しています。 彼らは、自分たちだけが何が起こるかについて責任があることを十分に認識しています。 彼らは自分たちの生活に責任を持つことで、自分たちの生活を変える力を与えられていることを知っています。

一方、犠牲者は自己憐憫に陥り、人生に反論し、押し返します。 彼らは過去に住んでいて、状況を変えることは無力であると信じています-責任を回避するための鍵です。 彼らは防御的に生きており、彼らの知覚が彼らに無力であると彼らに告げているので進歩することなく、時間内に凍りついたままです。

犠牲者の精神のコストは高いです。 それは人生のあらゆる分野に悪影響を及ぼします-職業的および個人的。 自分自身を失敗と見なす人々は、失敗はあきらめる人々にのみ来るので、犠牲者の立場に住んでいます。

私たちが本当に犠牲者の精神から脱却したいのなら、私たちは最初にそれを所有しなければなりません。 所有していないものを変更することはできません。 私たちは態度を変え、「変化は私から始まる」ことを知らなければなりません。 私たちは生き残りを受け入れ、行動のステップを踏まなければなりません…彼らが今どんなに小さく見えても、取るに足らないものであっても、私たちが達成しようとしているいくつかの目標に向かって。

最も重要なことは、「私はできる」と「私はする」という声明で継続的に自分自身に力を与え、「私はできない」または「私はしない」という声明と信念を低下させるのをやめなければなりません。

そして、私たちは感謝の気持ちを受け入れる必要があります-最大の態度。 毎日、私たちは私たちを幸せにするすべてのこと、私たちの生活の中でうまくいっているすべてのことについて熟考するために時間をかける必要があります。 私たちの心/エネルギーを前向きな状況に集中させ続けることは、犠牲者の精神を打ち消すのに役立ちます。

結局、私たちは他人に与えようとしているのと同じ程度の敬意と愛をもって自分自身を尊重しなければなりません。 そうして初めて、私たちの心と行動は犠牲者の立場からサバイバルモードに移行します。

真実は、私たちは他人の行動や私たちの生活に現れるすべての状況を制御することはできませんが、私たちがそれらにどのように反応するかを制御することはできます。 私たちは犠牲者である必要はありません。 それは選択です。 何が起こっても、私たちの道に来ても、私たちはそれを言い訳ではなく挑戦と見なさなければなりません。

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「あなた自身、宇宙全体の誰と同じように、あなたの愛と愛情に値する。」

-ゴータマブッダ


被害者は、小さな行動や態度の変化が大きな報酬をもたらす可能性があることを認識する必要があります。